insalata tiepida dei due risi al tonno 3

I due risi con ortaggi e tonno

Riso basmati e zizzania, ovvero il riso selvaggio canadese: un binomio estivo perfetto per una insolita insalata di riso, ricca di sapore e nutrienti, adatta per tutti i gruppi, da gustare entro l’ora di pranzo.

le due tartare 1

Le due tartare

La tartara di manzo: un classico della cucina francese, semplice manzo crudo condito, perfetto per la dieta del gruppo sanguigno di A e B. La puoi gustare a pranzo e cena.

roastbeef al sale 3

Roastbeef al sale con salsa olandese

Una fresca ricetta estiva per la dieta del gruppo sanguigno, molto proteica e facile d realizzare, dedicata ai gs 0 e B. Puoi gustarla a pranzo e cena.

rolls di baccalà

Rolls con baccala

Gamberi neutri solo per gruppo 0, pomodori neutri per 0-AB

spaghetti di zucchine

Spaghetti di zucchine con crema ai fiori di zucca

per 0-A-B-AB la soia non va usata in caso di patologia tiroidea

vegan burger di quinoa con salsa messicana piccante al cacao

Veg-burger di quinoa e salsa messicana

hamburger di quinoa, senza latticini e senza uova

quiche-crepe di ortaggi e legumi freschi al salmone 5

Quiche-crepe con legumi, ortaggi e salmone

un piatto a base di legumi, da mangiare a pranzo, ricco di vitamine, proteine e minerali importanti. Il tipo di cottura preserva proprietà , sapore e consistenze

uova nel nido di zucchine

Uova nel nido di zucchine con erbe di Provenza.

Una ricetta velocissima e nutriente, adatta a tutti i gruppi sanguigni, perfetta per un pranzo o una cena veloci.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2017 - Created by PepWeb