Pane morbido di quinoa nera

Questo pane si può consumare entro le ore 17.

Può essere usato per accompagnare qualsiasi pietanza.

Pesce spada con pomodori e fagiolini.

Questo piatto fresco e leggero, perfetto per le giornate estive, fornisce tutta l’energia necessaria senza appesantire lo stomaco.
Consigliato per i gruppi 0 e AB.

Orata al forno con pure’ di fave.

In questa ricetta il sapore dell’orata, arricchita con le erbe aromatiche, si sposa perfettamente con la delicata purea di fave dando origine a un piatto originale adatto per i gruppi 0, B e AB.

Cannellini con cicoria e carote.

Una ricetta leggera, completamente vegetariana, che soddisfa egregiamente le esigenze di tutti i gruppi!

Spaghetti di daikon al pesto pantesco

il pomodoro assieme al basilico e al daikon diventa un connubio di sapori molto stimolante a mio avviso. Pomodoro adatto solo a gruppo 0-AB

Lasagne con ragù Bianco.

Un primo piatto alternativo e semplice, composto da strati di ragù bianco e gustose crepes di quinoa. Consigliato per tutti i gruppi.

Panelle di ceci alla siciliana

Le panelle di ceci per la dieta del gruppo sanguigno, dalla tradizione siciliana. Adatte al gs 0. Da gustare a colazione o a pranzo.

Riso basmati con salmone e piselli.

Questo piatto si può preparare in tutte le stagioni, e all’occorrenza può diventare un’ottima pietanza fredda da consumare fuori casa.
Consigliato per tutti i gruppi.

Spaghetti di daikon al pesto e zucchine

Ottimo e fresco questo piatto, ben si presta ad essere mangiato in estate . Adatto per tutti i gruppi sanguigni 0-A-B-AB

Spaghetti di riso con pesce spada e carciofini.

Gli spaghetti di riso utilizzati in questo piatto sono un antico e nutriente alimento di origine cinese.
Consigliati per i gruppi 0 e A.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2018 - Created Athena-Art