Ciao, sono Sara, in questa pagina troverai ricette semplici o più articolate che ti possono aiutare a seguire lo stile alimentare dei gruppi sanguigni. Hai a disposizione molti alimenti con cui creare piatti facili e gustosi, senza cereali con glutine, senza latte vaccino, senza carni di maiale. Approfondiremo insieme l’utilizzo dei non cereali e dei legumi, colonne portanti della dieta con le proteine. Ti aiuterò anche a imparare le giuste associazioni alimentari di questi alimenti, in modo che i tuoi piatti siano buoni e facilmente digeribili.
Se poi vorrai approfondire e arricchire i tuoi piatti, vai sul mio blog: troverai tutte le mie ricette e i consigli della mia esperienza professionale.

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