Crepes di Hulk con farina di fave.

Ricetta buonissima a colazione, per bambini di tutti i gruppi a partire da 1 anno di età.

Crocchette di scarola.

Ricetta molto semplice per un secondo piatto vegetariano, veloce e sfizioso, adatto per tutti i gruppi sanguigni.

Tartare di vitello con cicerchie e insalata mista.

Questo gustoso piatto fresco risulta leggero ma molto energetico, grazie all’abbinamento di carne e legumi.
Consigliata per i gruppi 0 e B.

Triglie con cicoria e carote

La triglia è un pesce di mare davvero ottimo dal punto di vista nutrizionale. Il suo gusto delicato è perfetto insieme alle verdure. Consigliata per i gruppi 0, B e AB.

Torta salata e minestrone di verdure.

Piatto di grande valore nutritivo, che può diventare una divertente alternativa salata alla classica colazione.
Consigliato per i bambini di gruppo 0, A e AB, a partire da 1 anno di età.

Pane di quinoa e carote.

Questo pane, realizzato con farina di quinoa, è molto semplice da preparare e può essere consumato da tutti i gruppi sanguigni.

Tonno con riso rosso, cime di rapa e carote.

Il tonno è un alimento di origine molto antica, consumato sin dal III secolo a.C.
Consigliato per tutti i gruppi.

Focaccelle morbide di farina di piselli.

Ricetta molto semplice a base di legumi, perfetta per uno spuntino nutriente. Consigliata per tutti i gruppi.

Pesce spada con cicerchie, costine e carote

Il sapore della cicerchia, messo in risalto dal pesce spada, sarà una piacevole scoperta per chi ancora non la conosce. Consigliato per tutti i gruppi.

Frittatina divertente.

Pietanza pensata per la colazione dei più piccoli che abbiano già introdotto l’uovo intero. Consigliata per tutti i gruppi.

Arancini di Riso.

Questa ricetta degli arancini è un’ottima variante della versione originale, adattata alle esigenze dell’alimentazione mozziana.
Consigliata per tutti i gruppi.

Ceci con fiori di zucchine, erbette e carote.

Tra i legumi più antichi conosciuti dall’uomo, i ceci sono un alimento molto versatile e nutriente.
Ricetta consigliata per il gruppo 0.

Pesce spada in umido con cipolla rossa di tropea.

Accompagnato da verdure, scegliendo tra quelle consentite, diventa un piatto leggero e nutriente. Consigliato per tutti i gruppi.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2018 - Created Athena-Art