Torta di mele e mandorle senza zucchero

Formidabile questa torta senza farine e zucchero, potete consumarla a colazione o come spuntino entro le ore 16:00, avendo indice glicemico bassissimo e’ adattissima anche a chi soffre di diabete e non avendo glutine ottima anche per i celiaci. Fatela provare anche ai vostri figli, questa torta piace a grandi e piccini. Adatta a tutti i gruppi 0-A-B-AB.

Torta Cioccolato e pere senza farina.

Preparazione perfetta per iniziare la giornata con un buon dolce, nutriente e molto leggero grazie all’assenza di farina. Consigliata per tutti i gruppi.

Il mio panfocaccia

Un pane veramente gustoso, con la sua crosta sottile fuori , e morbido e alveolato dentro. Adatto ai gruppi 0 ed A. Sostituendo la farina di saraceno con quella di quinoa puo’ andar bene per tutti i gruppi sanguigni. Gustalo entro le h.16.00

Ruotelle di mandorle

tutti i gruppi. Consumare nella prima parte della giornata

Focaccia di fagioli dell’occhio al sale grosso

Una bella focaccia di legumi, croccante fuori e morbida dentro, per accompagnare un pasto a base di pesce, carni, uova. Adatta ai gs 0 e A. Da gustare a colazione o pranzo.

Spaghetti di daikon al pesto e zucchine

Ottimo e fresco questo piatto, ben si presta ad essere mangiato in estate . Adatto per tutti i gruppi sanguigni 0-A-B-AB

Vortici di fave e cacao

Consumare preferilmente a colazione o entro le ore 16:00

Strudel di castagne e mele

Castagne, mele, mandorle e uvetta…per una colazione o spuntino adatto a tutti in assenza di patologie

Pollo alla circassa

Una grande ricetta dalla Turchia, per gustare il pollo in un modo nuovo, adatta ai gs 0 e A. Puoi utilizzarla per pranzo e cena.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2017 - Created by PepWeb