Pane morbido di quinoa nera

Questo pane si può consumare entro le ore 17.

Può essere usato per accompagnare qualsiasi pietanza.

Pagnotta di quinoa

Questo pane si può consumare entro le ore 17.

Può essere usato per accompagnare qualsiasi pietanza.

Castagnaccio senza zucchero

ottimo da accompagnare ad una bella tazza di the verde o caffe’ di cicoria in un fresco pomeriggio autunnale

Pasta di legumi al pesto di cicoria

Un piatto veloce , gustoso, un modo astuto e alternativo per far mangiare anche le verdure ai piu’ piccoli ,da consumare a pranzo per i gruppi 0 e B

Strudel di castagne e mele

Castagne, mele, mandorle e uvetta…per una colazione o spuntino adatto a tutti in assenza di patologie

Crostata alle noci pecan e amaretti

Una magifica crostata al cioccolato, dalla tradizione americana, adatta a tutti i gruppi sanguigni. Solo per le occasioni speciali.

Muffins Vancouver al salmone

Muffins salati molto gustosi, a base di salmone, per le colazioni della dieta del gruppo sanguigno. Adatti a tutti, gustali entro la merenda pomeridiana.

Wasa di avena

consumare come spuntino entro le ore 16:00

Vortici di fave e cacao

Consumare preferilmente a colazione o entro le ore 16:00

Torta di mandorle e ricotta al lime

Una torta di ricotta e mandorle molto profumata. Le mandorle abbassano il carico glicemico del dolce, rallentando il metabolismo degli zuccheri. Adatta i gruppi A B AB, da gustare entro il pomeriggio.

Polpettone di risulta e caponata legger

Un piatto classico per l’estate, da gustare a temperatura ambiente, anche con alte temperature, magari sotto l’ombrellone. Adatto a tutti i gruppi, per colazione, pranzo o cena

I due risi con ortaggi e tonno

Riso basmati e zizzania, ovvero il riso selvaggio canadese: un binomio estivo perfetto per una insolita insalata di riso, ricca di sapore e nutrienti, adatta per tutti i gruppi, da gustare entro l’ora di pranzo.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2017 - Created by PepWeb