Torta alle nocciole

Torta di nocciole senza glutine e senza farina di cereali. Adatta al gruppo sanguigno 0 ed A.

Riso basmati con salmone e piselli.

Questo piatto si può preparare in tutte le stagioni, e all’occorrenza può diventare un’ottima pietanza fredda da consumare fuori casa.
Consigliato per tutti i gruppi.

Focaccia di farina di piselli con zucchine e tonno fresco.

Questa è una buona soluzione per gustare una focaccia buona e salutare, adatta a ogni tipo di pasto o spuntino. Consigliata per i gruppi 0, A e AB.

Merluzzo con ceci e cicoria.

La base di questa ricetta è il merluzzo, un alimento molto prezioso perché ricco di proteine e povero di grassi.
Consigliata per il gruppo 0.

Spaghi quadrati di farina di cannellini integrale.

Un’ottima ricetta per offrire ai più piccoli un primo piatto gustoso e nutriente.
Consigliati ai bambini di tutti i gruppi, a partire da 8 mesi di età.

Pesce spada con fagioli e spinaci.

Il pesce spada alla piastra è un alimento molto saporito, che ben si addice a questo abbinamento con fagioli e spinaci. Consigliato per tutti i gruppi.

Bollito di vitello con quinoa, carote e asparagi.

In questo piatto i sapori delicati del vitello e della quinoa sono piacevolmente esaltati dall’aroma più deciso dell’asparago.
Consigliato per i gruppi 0 e B.

Pesce spada in umido con cipolla rossa di tropea.

Accompagnato da verdure, scegliendo tra quelle consentite, diventa un piatto leggero e nutriente. Consigliato per tutti i gruppi.

Ceci con fiori di zucchine, erbette e carote.

Tra i legumi più antichi conosciuti dall’uomo, i ceci sono un alimento molto versatile e nutriente.
Ricetta consigliata per il gruppo 0.

Arancini di Riso.

Questa ricetta degli arancini è un’ottima variante della versione originale, adattata alle esigenze dell’alimentazione mozziana.
Consigliata per tutti i gruppi.

Frittatina divertente.

Pietanza pensata per la colazione dei più piccoli che abbiano già introdotto l’uovo intero. Consigliata per tutti i gruppi.

Pesce spada con insalata e semi di canapa

in questo piatto il classico abbinamento pesce spada-insalata viene arricchito dall’originale sapore dei semi di canapa. Consigliato per tutti i gruppi.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2018 - Created Athena-Art