Girelle di omelettes con cacao e marmellata di pere.

I più golosi tra voi non possono perdersi questo delizioso dessert, perfetto anche per uno spuntino o per una colazione dolce.
Consigliate per tutti i gruppi.

Stuzzichini per un aperitivo.

Questi stuzzichini, semplicissimi e veloci, sono perfetti per un aperitivo o una cena tra amici.

Zuppa di cozze e cannellini.

Questa ricetta è uno squisito piatto unico, molto nutriente, semplice da preparare, e perfetto sia a pranzo che a cena. Consigliata per i gruppi 0 e AB.

Biscotti di quinoa cotta.

Ottima ricetta dolce, valida per tutti i gruppi e adatta a una colazione dolce o a uno spuntino nutriente.

Crocchette di scarola.

Ricetta molto semplice per un secondo piatto vegetariano, veloce e sfizioso, adatto per tutti i gruppi sanguigni.

Focaccelle morbide di farina di piselli.

Ricetta molto semplice a base di legumi, perfetta per uno spuntino nutriente. Consigliata per tutti i gruppi.

Pesce spada in umido con cipolla rossa di tropea.

Accompagnato da verdure, scegliendo tra quelle consentite, diventa un piatto leggero e nutriente. Consigliato per tutti i gruppi.

Focaccia di farina di piselli con zucchine e tonno fresco.

Questa è una buona soluzione per gustare una focaccia buona e salutare, adatta a ogni tipo di pasto o spuntino. Consigliata per i gruppi 0, A e AB.

Uova nel nido di zucchine con erbe di Provenza.

Una ricetta velocissima e nutriente, adatta a tutti i gruppi sanguigni, perfetta per un pranzo o una cena veloci.

Petali di farina di piselli.

Piatto leggero, semplice e nutriente, adatto per un pranzo veloce ma anche per uno spuntino.
Consigliato per tutti i gruppi.

Strozzapreti di farina di piselli con sugo bianco di porro, salsiccia e spinaci.

Un’idea semplice e creativa per non rinunciare a primi piatti gustosi!
Ricetta valida per tutti i gruppi sanguigni.

Pizza di fagioli rossi con tonno e cipolla rossa.

Per chi non vuole rinunciare alla pizza, ecco una valida alternativa semplice e naturale.
Consigliata per i gruppi 0, B e AB.

Crostata di riso Maratelli verde con mousse di trota salmonata.

Ricetta semplice, adatta a tutti i gruppi sanguigni, comoda anche da preparare in anticipo e mangiare fuori casa.

Baccala’ croccante e insalata di radicchio variegato.

Ricetta molto veloce, ottima per una cena semplice e leggera.
Consigliata per tutti i gruppi.

Crepes di Hulk con farina di fave.

Ricetta buonissima a colazione, per bambini di tutti i gruppi a partire da 1 anno di età.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2018 - Created Athena-Art