Torta salata e minestrone di verdure.

Piatto di grande valore nutritivo, che può diventare una divertente alternativa salata alla classica colazione.
Consigliato per i bambini di gruppo 0, A e AB, a partire da 1 anno di età.

Frittatina divertente.

Pietanza pensata per la colazione dei più piccoli che abbiano già introdotto l’uovo intero. Consigliata per tutti i gruppi.

Spaghi quadrati di farina di cannellini integrale.

Un’ottima ricetta per offrire ai più piccoli un primo piatto gustoso e nutriente.
Consigliati ai bambini di tutti i gruppi, a partire da 8 mesi di età.

Spaghi di farina di cannellini integrale con spinaci.

Ricetta velocissima per condire la pasta di cannellini.
Consigliati per i bambini di tutti i gruppi, a partire dai 10 mesi di età.

Polpettone morbido di tacchino.

E’ ottimo a colazione, a pranzo o a cena.
Consigliato per i bambini dei gruppi 0, A e AB, a partire da un anno di età.

Merluzzo rinfrescante.

L’ho trovato un buon “trucco” per far mangiare le verdure a bambini che non le consumano abitualmente.
Adatto per bambini di tutti i gruppi, dagli 8 mesi in su.

Fettine di tacchino morbide.

Ricetta semplicissima e veloce, consigliata per i bambini di tutti i gruppi, a partire dai 6 mesi di età.

Torta di miglio e zucca.

Consigliata per i gruppi 0, A e AB.

Quinoa tricolore con fiori di zucca.

Consigliata per i gruppi 0, A e AB

Tonno con riso rosso, cime di rapa e carote.

Il tonno è un alimento di origine molto antica, consumato sin dal III secolo a.C.
Consigliato per tutti i gruppi.

Ceci con fiori di zucchine, erbette e carote.

Tra i legumi più antichi conosciuti dall’uomo, i ceci sono un alimento molto versatile e nutriente.
Ricetta consigliata per il gruppo 0.

Merluzzo con ceci e cicoria.

La base di questa ricetta è il merluzzo, un alimento molto prezioso perché ricco di proteine e povero di grassi.
Consigliata per il gruppo 0.

Friarielli e riso rosso.

In questa ricetta i friarielli, ingrediente tipico della cucina romana e napoletana, esaltano il gusto particolare del riso rosso.
Consigliato per tutti i gruppi.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2018 - Created Athena-Art