Spaghetti di zucchine con crema ai fiori di zucca

per 0-A-B-AB la soia non va usata in caso di patologia tiroidea

Rolls con baccala

Gamberi neutri solo per gruppo 0, pomodori neutri per 0-AB

Orata al forno con pure’ di fave.

In questa ricetta il sapore dell’orata, arricchita con le erbe aromatiche, si sposa perfettamente con la delicata purea di fave dando origine a un piatto originale adatto per i gruppi 0, B e AB.

Polpettone morbido di tacchino.

E’ ottimo a colazione, a pranzo o a cena.
Consigliato per i bambini dei gruppi 0, A e AB, a partire da un anno di età.

Branzino al sale

Branzino al sale, una ricetta gustosa e salutare, di origine antica, adatta al gruppo 0 e come ha recentemente detto il dr mozzi, anche al gruppo A. Gustala a pranzo e cena

Lasagne con ragù Bianco.

Un primo piatto alternativo e semplice, composto da strati di ragù bianco e gustose crepes di quinoa. Consigliato per tutti i gruppi.

Merluzzo con friarielli

Questa è una ricetta molto semplice, basata sul contrasto tra il sapore amarognolo dei friarielli e quello più delicato del merluzzo. Consigliata per tutti i gruppi.

Spaghi quadrati di farina di cannellini integrale.

Un’ottima ricetta per offrire ai più piccoli un primo piatto gustoso e nutriente.
Consigliati ai bambini di tutti i gruppi, a partire da 8 mesi di età.

Spaghetti di daikon al pesto pantesco

il pomodoro assieme al basilico e al daikon diventa un connubio di sapori molto stimolante a mio avviso. Pomodoro adatto solo a gruppo 0-AB

Tagliata di manzo

La tagliata, regina della dieta del gruppo sanguigno per gli 0. Buona anche per il gruppo B (senza pomodori). Qui tutti i segreti per cucinarla al meglio. Puoi gustarla a pranzo e cena.

Pane di mandorle

Pane di mandorle, senza amidi. Adatto a tutti i gruppi sanguigni. Si consigliano al massimo due fettine al giorno.

Polpettone di risulta e caponata legger

Un piatto classico per l’estate, da gustare a temperatura ambiente, anche con alte temperature, magari sotto l’ombrellone. Adatto a tutti i gruppi, per colazione, pranzo o cena

Frittatina divertente.

Pietanza pensata per la colazione dei più piccoli che abbiano già introdotto l’uovo intero. Consigliata per tutti i gruppi.

Torta magica al limone

una deliziosa torta agrumata, senza latticini.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2018 - Created Athena-Art