Frittatina divertente.

Pietanza pensata per la colazione dei più piccoli che abbiano già introdotto l’uovo intero. Consigliata per tutti i gruppi.

Torta magica al limone

una deliziosa torta agrumata, senza latticini.

Torta salata e minestrone di verdure.

Piatto di grande valore nutritivo, che può diventare una divertente alternativa salata alla classica colazione.
Consigliato per i bambini di gruppo 0, A e AB, a partire da 1 anno di età.

Crackers di avena

gruppi A-B-AB consumare entro le ore 16:00

Pane di quinoa e carote.

Questo pane, realizzato con farina di quinoa, è molto semplice da preparare e può essere consumato da tutti i gruppi sanguigni.

Spaghetti di zucchine al pesto e baccalà montato

Un piatto leggerissimo, a base di ortaggi e baccalà: un passepartout per tutti i gruppi sanguigni . Va bene sia a pranzo che a cena.

Crepes di Hulk con farina di fave.

Ricetta buonissima a colazione, per bambini di tutti i gruppi a partire da 1 anno di età.

Kanederli di pane di quinoa in salsa di pomodoro

Piccole polpettine di pane di quinoa insaporite con erbe aromatiche e condite con una saporita salsa di pomodoro. Un perfetto primo piatto per il pranzo.

Uova nel nido di zucchine con erbe di Provenza.

Una ricetta velocissima e nutriente, adatta a tutti i gruppi sanguigni, perfetta per un pranzo o una cena veloci.

Merluzzo con barbabietole rosse ed erbette

In questa ricetta il sapore dolce della barbabietola si accompagna molto bene a quello più delicato del merluzzo, senza però sopraffarlo. Consigliata per tutti i gruppi.

Schiacciata di quinoa nera

consumare a colazione o pranzo o spuntino entro le ore 16:00

Petto di pollo con ceci e cime di rapa.

Consigliato per il gruppo 0. Le persone appartenenti ad altri gruppi sanguigni possono sostituire i ceci con altri legumi consentiti.

Dieta Gruppo Sanguigno 2014/2018 - Created Athena-Art