sovracosce di pollo al lime: una ricetta sfiziosa per gustare il pollo. Va bene per gs 0 e A, sia a pranzo che a cena
Questa è una buona soluzione per gustare una focaccia buona e salutare, adatta a ogni tipo di pasto o spuntino. Consigliata per i gruppi 0, A e AB.
di
Rocco
Questo pane si può consumare entro le ore 17.
Può essere usato per accompagnare qualsiasi pietanza.
Il pesce spada alla piastra è un alimento molto saporito, che ben si addice a questo abbinamento con fagioli e spinaci. Consigliato per tutti i gruppi.
Questo piatto si può preparare in tutte le stagioni, e all’occorrenza può diventare un’ottima pietanza fredda da consumare fuori casa.
Consigliato per tutti i gruppi.
hamburger di quinoa, senza latticini e senza uova
per tutti i gruppi senza patologie
Ricetta molto semplice a base di legumi, perfetta per uno spuntino nutriente. Consigliata per tutti i gruppi.
di
Rocco
in questo piatto il classico abbinamento pesce spada-insalata viene arricchito dall’originale sapore dei semi di canapa. Consigliato per tutti i gruppi.
Consumare a colazione, o come spuntino entro le 16:00
Consigliato per tutti i gruppi.
Ottima ricetta dolce, valida per tutti i gruppi e adatta a una colazione dolce o a uno spuntino nutriente.
di
Rocco
Una pasta velocissima, tutta dedicata al gruppo 0. Con un condimento che ho imparato a cucinare in Sardegna, con la bottarga di tonno, morbida e gustosa, che si sposa perfettamente al sapore dei ceci. Gustala a pranzo.
Questi stuzzichini, semplicissimi e veloci, sono perfetti per un aperitivo o una cena tra amici.
di
Rocco
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